Falsches Schuhwerk kann schlimme Folgen haben

Hallux valgus heißt eine weitverbreitete Deformation der Großzehe. Ursache ist oftmals Fußbekleidung, die der natürlichen Zehenstellung zuwiderläuft. Vor allem Frauen sind betroffen.

Bandscheibenvorfall: Bewegung statt Bettruhe

Bettruhe ist bei Bandscheibenvorfällen ist in den meisten Fällen der falsche Weg. Nur mit Bewegung kann zur Regeneration der natürlichen Pufferzonen beigetragen werde.

Mit Muskelzerrungen nicht spaßen

Der einkehrende Sommer macht wieder Lust auf Bewegung im Freien. Doch gerade das Aufwärmen sollte nicht vernachlässigt werden, weil es sonst schnell zu einer Zerrung kommen kann.

Fit und sportlich sein kann jeder

Egal ob übergewichtig oder mit Folgen von Sportverletzungen in der Vergangenheit, auch für Menschen mit Beschwerden lassen sich die richtigen Bewegungsarten finden.

Volker Franke ✝

Am 4. April 2015 verstarb unser hochgeschätzter Kollege und Freund Volker Franke.