| 10/2013 – 03/2019 |
Zentrum für Orthopädie & Unfallchirurgie, Helios-Klinikum Berlin-Buch (Assistenzarzt)
- Tumororthopädie 10/2013 – 05/2014 (PD Dr. P.-U. Tunn)
- Orthopädie (mit Kinderneuroorthopädie) 06/2014 – 12/2014 (Prof. Dr. J. Zacher) und 01-12/2016 (Prof. Dr. D. Kendoff)
- Rettungsstelle 01/2015 – 06/2015 (Prof. Dr. C. Wrede)
- Intensivmedizin 07/2015 – 12/2015 (Prof. Dr. J. Brederlau)
- Unfallchirurgie 01/2017 – 03/2019 (Dr. U.-J. Teßmann)
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Abnehmen durch Sport funktioniert nur bedingt
/in Uncategorized /von redakteurOrdentlich ins Schwitzen bringen, dann schrumpft das Fettgewebe und damit das Gewicht? So einfach ist es nicht, wie kanadische Forscher nun herausgefunden haben. Dass sportliche Betätigung hohen gesundheitlichen Nutzen hat, körperlich wie seelisch, ist vielfach belegt und unbestritten. Im allgemeinen Bewusstsein gehört auch der Abbau von Übergewicht zu den Vorteilen. Wie eine Forschergruppe der Universität […]
Was tun bei gequetschten Kinderhänden?
/in Uncategorized /von redakteurEinmal nicht aufgepasst, schon steckt eine Kinderhand im falschen Moment zwischen Tür und Rahmen. Wie Eltern in solchen Fällen Soforthilfe leisten können. Die alltäglichen Gefahrensituationen kennen alle Eltern von Kleinkindern: Die lassen ihre Hände gern mal sorg- und gedankenlos im Rahmen geöffneter Auto- oder Haustüren liegen. In den allermeisten Fällen hat man das im Blick […]
Wie viele Schritte sollte man täglich zurücklegen?
/in Uncategorized /von redakteurSeit Jahrzehnten kursiert die „magische“ Zahl von 10.000 Schritten, die man der Gesundheit zuliebe pro Tag absolvieren sollte. US-Forscher fanden nun heraus: Ab rund 8.000 Schritten bringt jeder weitere nur noch wenig Zusatznutzen. Es ist ein Erfolg cleveren Marketings, dass sich im allgemeinen Bewusstsein die – zugegebenermaßen schön runde – Zahl von 10.000 Schritten als […]
Kennen Sie schon „DiGa auf Rezept“?
/in Uncategorized /von redakteurEs gibt eine unüberschaubare Vielzahl an Gesundheits-Apps, nicht alle bringen echten Nutzen. Die brauchbaren „digitalen Gesundheitsanwendungen“ (DiGa) jedoch können in vielen Fällen ärztlich verschrieben werden, sodass die Krankenkassen die Kosten übernehmen. Fast jeder und jede kennt die digitalen Schrittzähler, Apps also, die auf Basis der gemessenen Erschütterungen des Smartphones anzugeben versuchen, wie viele Schritte man […]
Hüfttraining kann Jogging-Verletzungen vorbeugen
/in Uncategorized /von redakteurIn Pandemiezeiten haben die Deutschen das Joggen wiederentdeckt. Eine schwedische Studie zeigt jedoch: Der Dauerlauf führt häufig zu Verletzungen. Abhilfe lässt sich mit gezieltem Training der Hüftmuskulatur schaffen. Die Sportvereine zur Inaktivität verdammt, Fitnessstudios und Sportcenter geschlossen: Die Corona-Pandemie schnitt Millionen von Bundesbürgern von ihrer gewohnten sportlichen Betätigung ab. Ein großer Teil von ihnen behalf […]