| 10/2013 – 03/2019 |
Zentrum für Orthopädie & Unfallchirurgie, Helios-Klinikum Berlin-Buch (Assistenzarzt)
- Tumororthopädie 10/2013 – 05/2014 (PD Dr. P.-U. Tunn)
- Orthopädie (mit Kinderneuroorthopädie) 06/2014 – 12/2014 (Prof. Dr. J. Zacher) und 01-12/2016 (Prof. Dr. D. Kendoff)
- Rettungsstelle 01/2015 – 06/2015 (Prof. Dr. C. Wrede)
- Intensivmedizin 07/2015 – 12/2015 (Prof. Dr. J. Brederlau)
- Unfallchirurgie 01/2017 – 03/2019 (Dr. U.-J. Teßmann)
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Bekommt man einen Buckel, wenn man schief sitzt?
/in Uncategorized /von redakteurZu den klassischen elterlichen Ermahnungen gehört die, gerade zu sitzen, um keinen Buckel auszubilden. Für die Prävention von Rückenproblemen kommt es indes weniger auf die Körperhaltung als auf ausreichend Bewegung an. Um die Titelfrage gleich zu beantworten: Es ist extrem unwahrscheinlich, dass sich durch lümmelhaft-schiefes Sitzen oder Stehen ein Buckel entwickelt. Der Generalsekretär der Deutschen […]
Wie Sie Nackenschmerzen vorbeugen können
/in Uncategorized /von redakteurVor allem bei ausgiebiger Bildschirmnutzung kommt es schnell zu unangenehmen Nackenschmerzen. Diese Übungen helfen bei der Prävention. Seit einigen Jahren hat sich der Begriff „Handy-Nacken“ etabliert. Er beschreibt die Verspannungsschmerzen, die nach stundenlangem Starren nach unten auf das Smartphone-Display auftreten können. „Die typische Haltung bei der Smartphone-Nutzung führt dazu, dass der vornüber gebeugte Kopf einen […]
Besorgniserregend: Es wird immer mehr gesessen
/in Uncategorized /von redakteurEin „Post-Pandemie-Aufbruch“ in Richtung mehr Bewegung ist nicht erkennbar: Die Deutschen verbringen so viel Zeit im Sitzen wie nie zuvor. „Wir sitzen uns zu Tode“ und „Sitzen ist das neue Rauchen“ lauten zwei Slogans, die in den letzten Jahren an Bekanntheit gewonnen haben. Und das aus gutem oder zumindest aktuellem Grund: Erhebungen belegen regelmäßig, dass […]
Warum MRT-Bilder bei Rückenschmerzen in die Irre führen können
/in Uncategorized /von redakteurWenn keine Ursache für Rückenschmerzen erkennbar ist, kommt häufig Bilddiagnostik ins Spiel. Dabei erkannte Auffälligkeiten müssen indes nicht die Ursache der Schmerzen sein. Unter chronischen Rückenschmerzen leiden dem Robert Koch-Institut zufolge mittlerweile rund 15 Prozent der Deutschen. In den meisten Fällen sind die Schmerzen, auch wenn sie sich nicht so anfühlen, „gutartig“. Das bedeutet, dass […]
Barfußschuhe: für gesunde Füße gesund
/in Uncategorized /von redakteurIn immer mehr Schuhgeschäftsauslagen finden sich Modelle, die mit ihren ultradünnen Sohlen ein Barfußgefühl versprechen. Prinzipiell ist das gesundheitlich zu empfehlen – jedoch nur, wenn keine Fehlstellung vorliegt und die Füße nicht schmerzen. Im Zweifel sollte orthopädischer Rat eingeholt werden. Barfußpfade sind schon seit vielen Jahren bekannt und verbreitet. Sie verschaffen nicht nur ein besonderes […]