Aktuelles

Helfen „Haltungstrainer“ gegen Rückenschmerzen?

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Mit diesem Werbeversprechen werden manche „Geradehalter“, „Haltungskorrektoren“ oder „Haltungstrainer“ vermarktet. Wer darauf baut, wird allerdings enttäuscht werden. Wenn ein neues Produkt schon auf den Aktionstischen der Discountriesen angeboten wird, kann man davon ausgehen, dass es sich am Markt durchgesetzt hat. Ebendies gilt für „Haltungstrainer“, auch „Haltungskorrektoren“ oder „Geradehalter“ genannt. Es handelt sich um eine Art […]

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Jeder fünfte Sportunfall ereignet sich beim Skifahren

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Gemessen an der überschaubaren Zahl der Skifahrer erleiden diese überproportional häufig folgenschwere Verletzungen bei der Ausübung ihres Sports. Vor allem die Knie sind oft betroffen. Wie viel Zeit die Deutschen tatsächlich auf einem Fußballplatz und auf einer Skipiste verbringen, lässt sich nicht seriös schätzen. Anzunehmen ist jedoch, dass die addierten Fußballminuten die Skiminuten weit überwiegen. […]

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Was passiert bei einem Leistenbruch?

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Rund eine Viertelmillion Leistenbrüche werden hierzulande jährlich operativ behandelt, in neun von zehn Fällen sind Männer betroffen. Die Bezeichnung „Bruch“ ist allerdings leicht irreführend. „Ein Leistenbruch zeigt oftmals über lange Zeit keinerlei Symptome, selbst bei körperlicher Anstrengung. Erst wenn in der Leistengegend eine Vorwölbung und/oder ein ziehender Schmerz auftritt, merken die Betroffenen, dass etwas nicht […]

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Outdoor-Sport im Winter? Aber ja!

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Auch wenn die Temperaturen bisweilen abschrecken: Sport an der frischen Winterluft tut nicht nur dem Bewegungsapparat gut, sondern auch dem Herz-Kreislauf-System und der Psyche. Einige Regeln sollten zur Verletzungsvorbeugung indes beachtet werden. Joggen oder Rad fahren bei dem Wetter? Da winken viele sonst durchaus sportliche Menschen in den trüben und kalten Wintermonaten ab. Ein paar […]

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Rückenschmerzen: am besten individuell behandeln

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Das Volksleiden Rückenschmerzen kann eine Vielzahl von Ursachen haben. Wie Frankfurter Forscher nun in einer Metastudie belegen, lohnt es sich, die Therapie persönlich zuzuschneiden – und gegebenenfalls um kognitive Verhaltenstherapie zu ergänzen. Die Frage „Was tun gegen Rückenschmerzen?“ gehört zu den meistgestellten in deutschen Arztpraxen. Das Robert Koch-Institut (RKI) hat 2020 erhoben, dass 61 Prozent […]

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